Μη σε νοιάζει τι καιρό κάνει έξω. Όταν πέφτει η θερμοκρασία το σώμα μας έχει τη τάση να προσαρμόζεται. Ο οργανισμός παράγει ενέργεια, ώστε να ισορροπήσει την πτώση της θερμοκρασίας στο περιβάλλον.
Η διαδικασία της πέψης, είναι από τους κυριότερους συντελεστές, στην άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος.
Δείτε ποιες τροφές ανεβάζουν το θερμοστάτη...
Τζίντζερ (πιπερόριζα)
Ανακουφίζει από πονοκεφάλους και θερμαίνει τον οργανισμό μας.
Λάδι καρύδας
Όσοι κάνουν δίαιτα να το αποφύγουν. Κάθε κουταλιά της σούπας περιέχει 117 θερμίδες και 13,6 γραμμάρια λίπους. Λειτουργεί σαν μόνωση και θερμαίνει τον οργανισμό.
Σταφίδες
Όσοι έχουν πάει στρατό, έχουν ζήσει το φαινόμενο να μοιράζουν σταφίδες στη σκοπιά, για το κρύο.
Κόκκοι κακάο
Το γευστικό κακάο, έχει μια ιδιότητα που λίγοι γνωρίζουν. Κατά τη πέψη του παράγει θερμότητα.
